Kickstart je Yoga practice in 4 gemakkelijke stappen
Tijdens deze training ga je leren:
- Welke Yoga soorten het beste zijn om thuis te beoefenen en voor iedereen toegankelijk zijn, met name voor beginners.
- Wat de 3 grootste obstakels voor Yoga beginners waardoor ze niet met Yoga beginnen en last blijven houden van fysieke klachten, mentale onrust en stress.
- Hoe je ervoor zorgt dat je nauwelijks discipline nodig hebt en met gemak en plezier iedere dag de mat op stapt.
- Wat de 3 elementen zijn die elke Yogales moet hebben om hem effectief te maken.